* Zumba *
De razend populaire fitness-danceworkout!

Zumba marathon

20 maart was onze 2e zeer succesvolle Zumba marathon. Ruim 40 mensen hebben zich in het zweet gedanst voor Gambia. Er is in totaal 1165 euro opgehaald!

Kijk hier voor foto's:

http://lionspilt.nl/20100320_Zumba_marathon_Dansu/

Zumba

Zumba is een swingende workout gebaseerd op diverse
Latijns-Amerikaanse dansen als Salsa, Merengue, Cumbia en Raggaeton. Een geweldige training voor conditie en spierkracht op gezellige en opzwepende muziek. Bij Zumba geen ingewikkelde pasjes, het gaat vooral om de fun. Een uur lang lekker dansen, werken aan je conditie, ontstressen en tegelijkertijd volop calorieën verbranden. Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba! Je hoeft geen danservaring te hebben om mee te kunnen doen.

Wij bieden diverse Zumba lessen aan. Er is bijna elke dag wel een Zumba les!

Kijk voor de lestijden op het lesrooster

Zumba Gold (50+)

Bij voldoende interesse starten wij ook met Zumba Gold , een Zumba les waarin we het iets rustiger en eenvoudiger houden. Ga naar de contact pagina of bel naar 0355261430

Zumba shape

Zumba Shape is een les waarin een half uur Zumba wordt gedaan en een half uur spierversterkende oefeningen. Deze Zumba les is vooral erg geschikt voor beginners of mensen die hun conditie rustig willen opbouwen.

Zumba Kids

Bij Zumba kids worden naast de vele latinstijlen ook andere dansstijlen gedaan zoals stoere hiphopdansen.