>>>Stretch & Strength

Stretch StrengthStretch & Strength

  • Kenmerken: souplesse, kracht
  • Lesduur: 1 uur 
  • Locatie: Eemnes
  • Tijd/Dag: Maandag 09:00

Stretch & strenght: een workout waarbij je je lengte en flexibiliteit vergroot vanuit spierkracht, alsmede beweegt vanuit je core. Denk hierbij aan bewegingen gerelateerd aan ballet,  maar ook aan pilates oefeningen, waarbij je beweegt op ademhaling. Daarnaast word je balans regelmatig getest en ook het spieruithoudingsvermogen flink aangesproken. Iedereen kan instappen!

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2018 Studio Dansu