Power-step
- Kenmerken: conditie, vetverbranding, energie, spierversterkend
- Lesduur: 1 uur
- Locatie: Huizen en Eemnes
Power-step is een eenvoudige les vooral gericht op conditie. Naast flink steppen worden er ook spierversterkende oefeningen gedaan, waardoor je meer doet dan alleen aan je conditie werken.