Power-step
- Kenmerken: conditie, vetverbranding, energie, spierversterkend
- Lesduur: 1 uur
- Locatie: Huizen
- Vrijdag 09:00 en zaterdag 09:30
Power-step is een eenvoudige les vooral gericht op conditie. Naast flink steppen worden er ook spierversterkende oefeningen gedaan, waardoor je meer doet dan alleen aan je conditie werken.