Power

Cardio boost

  • Kenemerken: conditie,kracht,vetverbranding
  • Lesduur: 1 uur
  • Locatie:  Eemnes

 

Wat is ClubJoy Power®?

ClubJoy Power® is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power® is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie &kracht.

Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een halter met gewichten. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik.

 

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2017 Studio Dansu