Piloxing

Pilates

  • Kenmerken: conditie, kracht, spierversterking, energie en balans.
  • Lesduur: 1 uur
  • Locatie: Huizen en Eemnes

In Hollywood is Piloxing al jaren een rage. Het is een mix van pilates, dansen en boksen. Niet alleen is het een vet verbrandende, maar ook spierversterkende work-out. Al veel sterren in Hollywood zweren bij piloxing om in shape te blijven. Het is een combinatie van de snelheid en behendigheid van boksen, de flexibiliteit en spierbouw van Pilates en het plezier van dansen. Tijdens de lessen kan je verzwaarde handschoenen van 250 gram gebruiken voor een maximaal effect.Piloxing wordt uitgevoerd op blote voeten of op antislipsokken.

 

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2017 Studio Dansu