Pilates

Pilates

  • Kenmerken: spierversterkend, ontspanning, body & mind, flexibiliteit, kracht Ook geschikt voor senioren of revalidatie
  • Lesduur: 1 uur
  • Locatie: Huizen en Eemnes

Pilates is een workout met vooral grondoefeningen voor het hele lichaam. Met behulp van een correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse wordt gewerkt aan een betere houding, het versterken van de buik en rug spieren en meer flexibiliteit.

Pilates is toegankelijk voor iedereen (ook senioren!)

 

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2017 Studio Dansu