Fit 60+

Pilates

  • Kenmerken:  senioren, spierversterkend, souplesse
  • Lesduur: 45 minuten 
  • Gratis kopje koffie/thee
  • Locatie Eemnes:  dinsdag 10:00 (binnen) en vrijdag 10:00 (buiten)
  • Locatie Huizen:  maandag 11:30 en woensdag 10:15 

Hoe fit bent u? Naarmate we ouder worden hebben we vaker last van de gewrichten,  zwakkere spieren of onze algehele gezondheid.

Senioren hebben minder gezondheidsproblemen als ze regelmatig in beweging zijn.
Tijdens de Fit 60+ les werken we aan spierversterking, souplesse en de conditie. 
De les is ook zittend op een stoel te volgen.
Een gezellige les op muziek waar ieder( 60+, 70+ of zelfs 80+) op zijn of haar eigen niveau kan meedoen.
Na afloop drinken we gezellig samen nog een lekker kopje koffie of thee (inbegrepen in de prijs)

Proefles

Wilt u een keer meedoen? Stuur ons eerst een bericht. Klik op de proefles knop hieronder:

 

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2021 Studio Dansu