>>Volwassenen

Volwassenen Lesaanbod

Onze lessen verdelen we in verschillende categorieën:

  • Sport (conditie en spierversterking)
  • Dans/Sport (dance workout voor conditie en spierversterking)
  • Dans (choreografie en dans techniek)
  • Ontspanning (ontspanning, souplesse en kracht)

Sport

Bodyshape

  • Huizen + Eemnes
  • Spierversterking

Circuit Fitness

  • Eemnes
  • Oefeningen in circuit vorm

High Impact

  • Huizen + Eemnes
  • Conditieles

Outdoor Fitness 

  • Eemnes
  • Buiten conditie+ kracht

Piloxing

  • Huizen + Eemnes
  • Boxen + Pilates + Dans

Power Step

  • Huizen
  • Conditie + kracht

Step

  • Huizen 
  • Combinatie step 

Spinning 

  • Eemnes
  • Conditie

Power 

  • Eemnes
  • Krachttraining

Fit 60+ 

  • Huizen + Eemnes
  • Senioren

Personal Training

  • Eemnes
 

Dans/Sport

Dancefit

  • Huizen + Eemnes
  • Dans + Conditie + Kracht

Zumba Toning

  • Eemnes
  • Dans + Conditie + Kracht

Zumba

  • Huizen + Eemnes
  • Latin Dance workout

LaBlast

  • Huizen 
  • Stijldans workout

 

Fit 60+ Dance

  • Eemnes
  • Senioren 

G-Dance 

  • Huizen + Eemnes
  • Verstandelijkt beperkten


Dans

Hiphop

  • Huizen + Eemnes

Female Hiphop 

  • Eemnes

Klassiek Ballet

  • Huizen + Eemnes

Modern-Jazz 

  • Huizen + Eemnes


Ontspanning

Hatha Yoga

  • Huizen + Eemnes

Pilates

  • Huizen + Eemnes

Santosha Yoga

  • Huizen 

Yoga Flow 

  • Eemnes

Yin Yoga 

  • Huizen + Eemnes

Yogalates

  • Huizen

Stretch & Strength 

  • Eemnes
 

 

Bodyshape

Circuit Fitness (alleen Eemnes)

Dancefit

Fit 60+ 

High Impact

Outdoor Fitness (alleen Eemnes)

Personal Training

Piloxing

Power (alleen Eemnes)

Power Step (alleen Huizen)

Spinning (alleen Eemnes)

Step (alleen Huizen)

Zumba

Zumba Toning (alleen Eemnes)

Dancefit

Female Hiphop 

Fit 60+ Dance

G-Dance 

Hiphop

Klassiek Ballet

LaBlast (alleen Huizen)

Modern-Jazz 

Musical (alleen Huizen)

Zumba

Zumba Toning (alleen Eemnes)

Hatha Yoga

Pilates

Yoga Flow (alleen Eemnes)

Santosha Yoga (alleen Huizen)

Stretch & Strength (alleen Eemnes)

Yin Yoga 

Yogalates (alleen Huizen)

 

 

 

 

 

Privacy | Disclaimer | Voorwaarden | Sitemap | © 2020 Studio Dansu